SALUDABLE
La receta de pan exprés en microondas para que no tengas excusas de saltarte el desayuno
Si el tiempo te falta esta opción es para ti.
El desayuno es la comida más importante del día, y muchas veces consideramos que no tenemos el suficiente tiempo para hacernos una gran preparación, pero debes buscar alternativas para comenzar una jornada llena de energía. Te traemos esta opción de pan exprés en microondas con el que no tendrás excusas.
Además de que es saludable, puedes prepararlo en menos de 5 minutos y verás que se parece bastante a la textura de cualquier otro pan, esta receta tiene pocos ingredientes que seguro no te faltan en la alacena de tu casa.
INGREDIENTES:
25 g harina integral, avena, garbanzo o almendra.
1 huevo pequeño
1 cucharadita bicarbonato
1/2 cucharadita sal
1 cucharada aceite de oliva virgen
PREPARACIÓN:
No hay demasiados trucos para hacer este pan exprés en microondas, si no tienes el aparato bien puedes meterlo al horno, solo te llevará algunos minutos más.
Primero tomamos un bol, colocamos el huevo y lo batimos ligeramente.
Le agregamos la harina que hayas elegido mezclada con el polvo de hornear.
También integramos la sal y la cucharada de aceite de oliva.
Pasamos la mezcla a un recipiente apto o a una taza.
Podemos agregarle semillas de las que prefieras por encima.
Llevamos al microondas por 2 minutos en potencia máxima.
Desmoldamos y te sorprenderá la miga de este pan exprés en microondas para que desayunes.
